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맛도 좋고 색감도 좋은 연어의 다양한 효능 다시 알게된다카테고리 없음 2020. 3. 2. 14:08반응형
연어
Salmon
이런 질병예방에 큰 도움이 됩니다!
고혈압
동맥경화
심장병
뇌졸중
혈관 질환 예방
연어 이 생선은 독일 네덜란드 사람들에게는 최고의 생선으로 꼽히고 있다
또한 흡수가 잘되 노약자 어린이도 부담없이 섭취가 가능하다
함유되어 있는 성분중 EPA DHA 오메가3 불포화지방산 으로
혈관질환에 큰 도움이되며
재철시기는 9월~10월 입니다
여성분들 집중해주세요!
피부및 노화방지에도 탁월하다고 합니다.
꾸준하게 섭취시 뼈건강 유지와 면역기능을 도와준다고해요.
비타민B 12가 풍부하게 함유되어 있어
빈혈예방 피로회복에도 도움을 준다고 합니다
이렇게 좋은 연어 모두들 꾸준히 섭취합시다!
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